PPO: PerdiPeso Open

Promemoria primo messaggio :

Da una generosa idea di Don Ace (sperando non se ne penta ) parte il primo torneo Open di PerdiPeso. Chiunque può aderire, si dichiara (in onestà) il peso di partenza e ogni 15gg si aggiorna. Il premio?Ci sto pensando, anche io come il Boss di Castelfranco ho trovato pusher di salumi, il primo premio potrebbe essere una mortadella vegana!!

Quindi partenza oggi 26 aprile 2016
Aangri: 92 (84)
Ace: 97 (92)
Nanobabbo: 78 (72)
Richy966 79 (75)
Riccardino: 75,5 (72)
*Archery 70 (74)

i succhi di arancia da noi sono meno zuccherati?

nanobabbo ha scritto:i succhi di arancia da noi sono meno zuccherati?

Decisamente. E hanno, per legge, anche molta più frutta.
Comunque, se vuoi evitare la botta di zuccheri, stai alla larga dai tè freddi: hanno il doppio dello zucchero di un soft drink come la Coca.

riccardino ha scritto:

nanobabbo ha scritto:i succhi di arancia da noi sono meno zuccherati?

Decisamente. E hanno, per legge, anche molta più frutta.
Comunque, se vuoi evitare la botta di zuccheri, stai alla larga dai tè freddi: hanno il doppio dello zucchero di un soft drink come la Coca.

buono a sapersi ric... sarà che ora non posso bere bibite gassate, quindi qualche volta un the freddo lo prendo... presto tornerò alla cara vecchia coca cola...

nanobabbo ha scritto:

riccardino ha scritto:

nanobabbo ha scritto:i succhi di arancia da noi sono meno zuccherati?

Decisamente. E hanno, per legge, anche molta più frutta.
Comunque, se vuoi evitare la botta di zuccheri, stai alla larga dai tè freddi: hanno il doppio dello zucchero di un soft drink come la Coca.

buono a sapersi ric... sarà che ora non posso bere bibite gassate, quindi qualche volta un the freddo lo prendo... presto tornerò alla cara vecchia coca cola...

Ma fattelo tu, il tè freddo: è infinitamente migliore di quello che compri e, anche se lo zuccheri come un disperato, sarà sempre molto meno zuccherato dei prodotti in vendita.
Se poi lasci il tè in infusione per una ventina di secondi, butti l'acqua e rimetti il tè in infusione, ottieni un deteinato buono e dissetante.

grazie ric... farò come dici... poi il tè lo bevo amaro di solito...

a proposito di te, vera fonte di salute, ecco un articolo interessante....

http://epochtimes.it/n2/news/cinque-consigli-per-massimizzare-i-benefici-del-te-145.html

Durante il master di fitoterapia abbiamo avuto una bellissima lezione da un esperto di medicina cinese sulle proprietà della "camelia sinensis". Esiste una varietà preziosa "puer" che viene prodotta ed elaborata a mano con grande perizia con il risultato di ottenere foglie ricchissime di anti-ossidanti e di proprietà depurative (nonchè curative per alcune importanti patologie). La preparazione è davvero una cerimonia: addirittura dalle varietà più preziose si buttano le prime 3 infusioni (con le stesse foglie) per iniziare a ottenere il meglio dalla 4 alla 7 infusione.

prof, aggiorna la tabella... altrimenti nessuno più ci prova a perdere qualche etto!!!

hai ragione, ma c'è stato disordine nei dati e mi ero un pò perso, cmq temo che dal momento che ho abbandonato le stampelle abbia ripreso i kg, direi di fare un ultimo check SABATO 2 LUGLIO MATTINA, e vediamo chi sarà il vincitore....

Io sabato non sarò a portata di bilancia, quindi segnalo il mio peso oggi:
74,6 (IMC 24,9)

Nano mi sembra in pole per la vittoria, leggo su WA che è 73,8 adesso.... Tra un po' sparisce!

dopo aver visto Willis a Wimbledon non sono più motivato a perdere peso

Willis numero 1.

Willis chi, Bruce?

pesata del sabato mattina:
73.2kg

ecco i risultati pervenuti, the winner is NANOBABBO!!
Io senza stampelle ho ripreso 1 kg

A Portorose ho messo su 2 kg in tre giorni   

Partita l'eliminazione di gelati, bibite e carboidrati e dopo 4 giorni siamo già 68,5, vamoss

pagaz ha scritto:A Portorose ho messo su 2 kg in tre giorni   

Per forza, l'ultimo pranzo hai mangiato una tinozza di gelato! 

Vediamo quanto influirà la sosta forzata di questa settimana (colpo della strega ieri), unita ai 9 giorni in US.
Temo che vanificherò il lavoro di 2 mesi...

E

pagaz ha scritto:Partita l'eliminazione di gelati, bibite e carboidrati e dopo 4 giorni siamo già 68,5, 

Complice il massacro di ieri, in questi tre giorni scendo di un altro chilo e sono 67,5.



Dai che per Agosto riesco finalmente a tornare dove avevo lasciato l'anno scorso

al rientro dagli States la bilancia fermava la lancetta sui 79,
dopo due settimane la bilancia sentenzia 79

mi è sorto un piccolo dubbio sull'affidabilità della mia bilancia

richy966 ha scritto:al rientro dagli States la bilancia fermava la lancetta sui 79,
dopo due settimane la bilancia sentenzia 79

mi è sorto un piccolo dubbio sull'affidabilità della mia bilancia

Scusa, Richy: non è che come bilancia usi un cartone con disegnato sopra un 79 a pennarello?

pagaz ha scritto:E

pagaz ha scritto:Partita l'eliminazione di gelati, bibite e carboidrati e dopo 4 giorni siamo già 68,5, 

Complice il massacro di ieri, in questi tre giorni scendo di un altro chilo e sono 67,5.



Dai che per Agosto riesco finalmente a tornare dove avevo lasciato l'anno scorso

Dopo le abbuffate di Germania, ritiro ad Agordo e compleanno, sono ritornato abbondantemente sui 72 kg.


Finite le velleità agonistiche, è ora di fare pulizia: da oggi parte il "drenaggio"... niente pasta, alcool e bevande gasate, oltre che dolci.



Obiettivo arrivare a 65 ad Ottobre, pronti per fare un po' di preparazione invernale fatta come si deve  

riccardino ha scritto:Vediamo quanto influirà la sosta forzata di questa settimana (colpo della strega ieri), unita ai 9 giorni in US.
Temo che vanificherò il lavoro di 2 mesi...

Se conosci un buon manipolatore, ti risolve la strega in poche mosse oltre ad un buon anti-infiammatorio

aangri ha scritto:

riccardino ha scritto:Vediamo quanto influirà la sosta forzata di questa settimana (colpo della strega ieri), unita ai 9 giorni in US.
Temo che vanificherò il lavoro di 2 mesi...

Se conosci un buon manipolatore, ti risolve la strega in poche mosse oltre ad un buon anti-infiammatorio

Eh, il messaggio che citi è del 9 luglio. Se ci stessi ancora tirando dentro sarei al manicomio...

Comunque, per tornare in topic, dopo lo stage di Serramazzoni, nel quale sono stato in campo per 23 ore in 6 giorni, per un totale di 82 km percorsi, ho perso esattamente 0 kg.

vabbè, devi farci il bilancio energetico: calorie spese e calorie ingurgitate

aangri ha scritto:vabbè, devi farci il bilancio energetico: calorie spese e calorie ingurgitate

Ma non mangiavo mica tanto.
Un po' più che a casa, ma niente di eclatante (anche perché spesso tornavamo in campo alle 15). E non credo di aver aumentato significativamente la massa magra, in una settimana.
Bah.

io ho ricominciato a mangiare un po' tutto... anche se non esagerando!
ora sono sui 72kg!!!