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Messaggio Da aangri il Mar 26 Apr 2016, 15:04

Promemoria primo messaggio :

Da una generosa idea di Don Ace (sperando non se ne penta Very Happy ) parte il primo torneo Open di PerdiPeso. Chiunque può aderire, si dichiara (in onestà) il peso di partenza e ogni 15gg si aggiorna. Il premio?Ci sto pensando, anche io come il Boss di Castelfranco ho trovato pusher di salumi, il primo premio potrebbe essere una mortadella vegana!!

Quindi partenza oggi 26 aprile 2016
Aangri: 92 (84)
Ace: 97 (92)
Nanobabbo: 78 (72)
Richy966 79 (75)
Riccardino: 75,5 (72)
*Archery 70 (74)PPO: PerdiPeso Open - Pagina 5 Perdip10


Ultima modifica di aangri il Gio 12 Mag 2016, 14:36, modificato 8 volte
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Messaggio Da aangri il Gio 01 Set 2016, 09:54

vabbè, devi farci il bilancio energetico: calorie spese e calorie ingurgitate

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Messaggio Da riccardino il Gio 01 Set 2016, 09:56

@aangri ha scritto:vabbè, devi farci il bilancio energetico: calorie spese e calorie ingurgitate

Ma non mangiavo mica tanto.
Un po' più che a casa, ma niente di eclatante (anche perché spesso tornavamo in campo alle 15). E non credo di aver aumentato significativamente la massa magra, in una settimana.
Bah.

riccardino
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Messaggio Da nanobabbo il Gio 01 Set 2016, 10:34

io ho ricominciato a mangiare un po' tutto... anche se non esagerando!
ora sono sui 72kg!!!

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Messaggio Da pagaz il Mer 12 Ott 2016, 00:34

Stasera ho visto un interessante servizio alle Iene su Italia 1, dove spiegano una particolare "dieta" con caratteristiche rigenerative/depurative: 


http://www.magup.it/dieta-mima-digiuno-dr-longo-un-esempio-uno-schema-chiaro-farla/




5 giorni ogni tre-quattro mesi per guadagnare significativamente in salute (non peso eh), mi sembra un ottimo compromesso


Perchè da vincitore, tra mille emozioni può lasciare il campo, mentre lo speaker annuncia il suo nome. Quello che da oggi gli basterà per presentarsi:


"Ladies and gentlemen... Luca Vanni!"
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